笔者想问大家一个问题，在抖音刚出来的时候有没有过这种情况:看了到身边的人在玩抖音，之后觉得这里面拍的都是些什么玩意，浪费时间!卸了算了!过段时间之后，你又默默地下载回来。上面这种情况有没有在你身上发生过?不只是你这样,笔者曾经也是这样的。作为一家公司的负责人，在抖音刚出来的时候，看到群小姐姐在抖音里面各种狂魔乱舞，笔者感觉她们特别幼稚。后来，静下心来了解抖音之后，笔者放下了心中的偏见，开始觉得抖音里有很多人才。抖音究竟有什么样的魔力，让我们卸载后又安装呢?其实真正拉你入坑的，或许不是抖音，而是“你的焦虑感”，因为我们谁都不愿被时代抛弃。
抖音从正式上线到现在，不到3年时间，日活已经达到了2.5亿，随着5G的普及，还会持续地增长。增长如此迅速，抖音究竟是如何让我们上瘾的呢?接下来笔者就带你了解抖音不为人知的几点秘密。
1.全屏幕式的沉浸体验
一进抖音界面，短视频直接霸屏整个手机，取消了其他产品常见的条框，也相当于隐蔽了窗口。当短视频为横屏时，采用了黑色背景，近似于电影院熄灯后的密闭空间。
排除其他干扰，让你尽可能沉浸其中。这样一来，你的世界里只有抖音，连手机上的其他 App也不能轻易来干扰你。
类似的精心设计，还有赌场的无窗安排。在赌场，几乎看不到透明玻璃窗，甚至连磨砂玻璃窗都没有，把你和外界隔离开来，任何对客人赌博的心绪造成干扰的因素，都被排除在外。同样，在抖音这个花园迷宫，进去容易出来难。
2.下滑快速切换短视频
抖音的每个短视频内容间距非常近，你根本不需要做过多的动作，看完之后，或者遇到不喜欢的视频，上下滑动即可切换下一个。并且下一个内容，也是系统推送给你的。在赌场大厅，密密麻麻的都是赌桌，每张赌桌之间的距离非常近，各个出口都摆满赌博机器，要强化的就是这种赌桌的吸引力，不让你轻易离开。
刷抖音，看到不喜欢的内容，相当于这盘局势不好，输了，你不开心。只需要滑一下，说时迟那时快，你眼前迅速切换了一张新的赌桌，手里的牌也好，看上去有点意思，原先感觉有点厌倦打算起身的你，被挽留了下来。你以为是自己做出了选择，但其实仍然是那个被动接受者，一切都是被安排好的。
3. 15秒“耳虫”音乐
抖音短视频的快速爆发，也催生了一批“抖音神曲”，我简称为“口水歌”。
在脑海里自动播放，并且伴随着抖音里的有趣画面。 不少人肯定有被这些神曲洗脑的体验，大脑不受控制地随时随地 循环这些旋律，这种现象有专属的学名，叫作不自觉的音乐幻想，小名就叫“耳虫”。科学研究发现，能盘踞你大脑单曲循环的音乐，往往旋律简单，回环往复，节奏轻快。再观察抖音配乐，多为歌曲的高潮部分，极具记忆点。同时抖音上的音乐配乐有一个突出的共性-简单和重复。
这些歌曲节选出来的旋律变化简单，拥有高频的重复性，使得用户对歌曲的记忆得到强化。
同时，实验表明，耳虫现象中的音乐时长为10~15秒，恰好是一个配上音乐的抖音视频的长度。
一般情况下，人在情绪焦虑或者低注意力的时候，大概会出现“耳虫”现象。那么抖音的15秒配乐，就像一个隐形的开关。你以为是自己主动做出了打开抖音的选择，但事实上，很有可能就是抖音在操控你。
4.没有门槛，直接刺激眼球
进入抖音的首页，你都不用点击就自动播放，一上来就是热门短视频。通过它高效的算法和标签，第一个推给你的视频，往往就能戳中你。比如:喜欢小猫的用户，看到的第一个短视频，往往就是与小猫相关的。
9.1.5 无法预知的内容
全屏设计，使得用户每次都只能看到当下的内容，只要手指向上滑动，就能看下一个短视频。你无法准确猜到下一个视频究竟会是什么，这是让你无法自拔的重要原因。有时候，上下两个短视频的内容会存在着巨大的差异，你可能刚刚看完小姐姐的热舞，一滑动屏幕就会有一只萌宠出现在你面前。
抖音就像是一盒巧克力，你永远不知道下一个短视频是什么味道的。刷抖音上瘾的人，其实明明已经很累了，告诉自己看完这条就不看了，结果还是不受控制地想要再看一条。
这是因为大脑产生的多巴胺副作用，导致你疯狂地期待奖励、寻找奖励。过多的多巴胺让你保持在非理性的饥渴状态，没办法感受到满足，你根本停不下来，哪怕筋疲力尽。
因为不经思考和过多补偿，长此以往你的认知能力、思考能力、决策能力、自制能力都会持续下降，同时你的冲动性在逐渐加强，换句话说就是你失控了。
看完上面这五点秘密，你知道了抖音是如何让你上瘾的原理了吧。你是不是突然觉得抖音很可怕?其实任何事物都有两面性，笔者的目的就是想告诉大家，如果你也想和抖音一样受欢迎，你就必须洞察人性，只有留心观察身边的人和事深知背后的原理，你才能借助抖音这个工具创造更大的价值。
