WordPress 网站在运行过程中，常常面临加载速度慢的困扰，这主要源于主题和插件问题、未优化图片、低性能服务器与数据库、缺乏缓存机制、过多 HTTP 请求以及外部资源依赖等因素。
使用合适的主题和插件：
挑选轻量级主题，精简插件使用并避开复杂功能，以缩短加载时长。像 Astra、Neve、GeneratePress 等轻量级主题，适用于多种类型网站。WP Super Cache、Autoptimize、WP Fastest Cache 等插件可助力提升速度，但需每月检查主题与插件兼容性，网站有重大变动时也应全面排查，确保与 WordPress 最新版本适配。
压缩图片：
借助 TinyPNG、JPEGmini 或 ImageOptim 等工具压缩图片，依实际显示需求调整尺寸，照片用 JPEG 格式，图形和透明背景用 PNG 格式，简单图形可用 SVG 格式。采用懒加载插件让图片按需加载，将图片存于 CDN 加速全球访问并删除无用图片媒体文件，同时注意压缩时保持视觉质量并添加 ALT 标签，优化后用工具检测加载速度。
使用缓存插件：
安装 WP Super Cache、W3 Total Cache 等缓存插件，其通过存储静态页面数据，减少服务器请求次数、数据库查询与负担，在流量高峰时尤能提升用户体验。
减少 HTTP 请求：
合并压缩 CSS 和 JavaScript 文件，因为每个网页元素都需单独 HTTP 请求，请求多、网络延迟、服务器响应慢及资源大均会拖慢速度，减少请求次数可有效提速。
优化数据库：
定期清理无用数据、修复表结构以提升性能。数据库频繁断开可能因服务器负载、连接数限制、网络或配置问题，优化数据库、提升服务器性能与调整配置可解决。
使用 CDN：
内容分发网络能将静态文件缓存至离用户更近节点，全球多边缘服务器缓存静态内容，依用户请求快速提供，无所需内容时向原始服务器请求并缓存，减少延迟，提升速度、安全性与可靠性。
优化服务器：
小型外贸网站可选共享主机或 VPS；中型用 VPS 或云服务器；大型选专用服务器或高性能云服务器；企业级用分布式云架构或专用集群服务器，依网站规模与需求选合适服务器类型。
使用懒加载：
对图片和视频采用懒加载，用户滚动到才加载，降低初始加载时间。
避免重定向：
不必要重定向会增加请求，减少此类重定向可提速。
使用最新的 WordPress 版本：
通过 WordPress 官方、主机控制面板、管理后台或 GitHub 获取最新版本，确保最佳性能与安全性。
合理使用外部资源：
如谷歌字体等外部资源，其外部请求、文件大小及渲染阻塞问题可能致加载延迟，使用时需谨慎。
结论：WordPress 网站速度优化涉及多方面因素，从主题插件到服务器数据库，从图片处理到外部资源管理等。只有全面考量并采取相应优化措施，才能让网站快速稳定运行。
